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[连载中] 宿舍里的腹肌修罗场

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发表于 2025-3-3 09:10:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

腹友们快入坑吧!

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寝室的灯光昏黄,空气里弥漫着洗发水和沐浴露混合的清爽气息,窗外的夜风透过半开的窗户吹进来,带来一丝凉意。601寝室的四个男生刚吃完晚饭,正各自瘫在床上休息,手机的蓝光映在他们脸上,时不时传来几声低笑。  
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“欸,阿晨,听说你最近在练腹肌?”上铺的李轩突然探下头,冲着对面的林晨坏笑着。  
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# v+ ^5 X6 f4 K; t0 x林晨今年高二,身材修长,平时爱打篮球,肌肉线条虽然不夸张,但腹部已经隐约有了点轮廓。最近他为了练出六块腹肌,每天晚上都会在寝室里偷偷做卷腹,被李轩逮了个正着。  3 [% a7 H# z( B  C/ f$ a

% P/ a! H  @/ Y6 }, H, v6 i6 p: s“练一点而已。”林晨装作不在意地摆摆手。  & N) U7 I# v* f
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“真的假的?那今天就让我们验收一下成果!”下铺的赵宇猛地坐起身,一脸兴奋地摩拳擦掌。  # T; f1 @1 o& ~& M2 T% K

+ Q4 \- S9 m9 B" m! J: q* y( w/ h“验收?”林晨警惕地眯起眼睛,总觉得这群家伙没安好心。    i& T4 d1 c6 O5 ]

+ U' p% S+ W- m9 r“当然!”李轩嘿嘿一笑,“你知道什么才是最好的腹肌训练方法吗?”  
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“什么?”  
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“虐腹啊!”  
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话音刚落,赵宇和王浩已经扑了过来,把林晨压在床上,生怕他逃跑。  
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“喂喂喂,别闹!”林晨挣扎着,可惜寡不敌众,被三个人按得死死的。  # f2 j$ v1 M- j4 V, _% A
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### **第一阶段:抗击打测试**  5 _+ h5 ?% C. m" W: T) Q/ ~% q
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“老实交代,你每天练多少个卷腹?”李轩坐在床边,一副审讯犯人的架势。  
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( _6 k2 x- Y* J( m“就……一百个吧。”  * Y' @* [4 x. T( s+ L7 ]1 u6 x/ Q# }
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“那太少了。”王浩摇摇头,“真正的训练方式,是由队友来帮你提高抗击打能力。”  
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4 ^, J9 Y& W2 `  h! K“抗……什么?”林晨的话还没说完,肚子上突然挨了一拳——虽然力道不大,但正中腹部,让他顿时一缩,差点憋不住笑出来。  , A) W6 C4 U5 I$ x* }

4 h6 r) m4 l1 R+ `“呃哈哈哈……你们干嘛!”  
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“哟,原来你怕痒啊?”赵宇眼睛一亮,嘴角勾起一个危险的笑容。  8 z) N! G  j3 f

0 e# [; m5 m; X5 g# x' r- O& k“别别别!”林晨立刻意识到自己暴露了弱点,想挣扎逃走,可惜已经来不及了——王浩和赵宇一左一右按住他的手臂,而李轩则坐在他腿上,防止他乱动。  
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“接下来,就是我们的寝室特训时间了。”李轩伸了伸手指,发出清脆的响声,“腹肌训练第一阶段——抗击打测试!”  $ }& R% R; y" S
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说着,他轻轻在林晨的肚子上敲了几下,然后迅速加重力度,一下一下地拍着。林晨只觉得腹部被拍得震颤,但好在平时有练习,核心稳定,能勉强忍住不叫出来。  7 t% O- y) |. H* k2 w: Q1 u2 n# y
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“不错嘛,有点硬度了。”李轩点点头,“不过——”  
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他突然换成了手指,灵活地在林晨的腹肌上游走,一边施加轻微压力,一边挠动。  
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“哈哈哈哈——靠!住手!哈哈哈……”林晨瞬间破防,笑得眼泪都要飙出来了,整个人疯狂扭动,想甩开这帮禽兽。  " S6 L$ c4 S, _7 {% k5 V; C: E

+ S4 |$ E: a( n### **第二阶段:核心耐力挑战**  " U! j5 G6 v( r7 j) R

* H% g. b; A% {0 t5 c“腹肌训练第二阶段——核心耐力挑战!”李轩宣布。  9 B3 _$ `' ~6 D9 j$ a4 h
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“这又是什么鬼?”林晨已经被折腾得不行,刚缓过来一点,又听见他们开始新一轮折磨。  
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“你得坚持一分钟不躲不笑,我们才算通过。”赵宇坏笑着,“否则就加时。”  
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4 }* w; r- J# _林晨瞪大了眼睛:“你们是在谋杀!”  
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- R$ }4 a$ Z+ s: V, P; p! A5 z“不,我们是在助攻。”李轩一本正经地纠正,“来吧,准备计时!”  ! K8 ^3 m4 }$ w: {% H- w: A' H

2 j+ g+ ]/ l7 [& w& g/ [$ X1 ?& {“3——2——1,开始!”  & i" a3 i0 ~6 i0 E0 e
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下一秒,三个人再次发动攻击,这次不仅是挠痒,李轩还用指关节轻轻敲打着林晨的腹肌,而赵宇甚至用手掌沿着他的腰线摩擦,带着一种让人起鸡皮疙瘩的轻柔触感。  
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/ K7 G$ t% T9 q- G0 m3 _1 \“哈哈哈哈——我不行了!”林晨刚想坚持,可肌肉的紧张和痒感的刺激让他瞬间绷不住了,整个人笑得快抽过去。  
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# t, s( K7 Q8 `$ d2 e3 @8 L5 X: @* B“才十秒呢,加时!”王浩幸灾乐祸地宣布。  ' a) Q3 X* T2 L3 l4 _+ F

9 _" N. }# \+ F: r2 q) ^+ I“哈哈哈……你们这帮疯子!哈哈哈哈……”林晨绝望地挣扎,可是毫无作用,只能在笑声中不断抽搐。  
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$ m/ Y( y4 ^) m' O5 V# ~### **第三阶段:终极负重挑战**  
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& I7 n/ a' I% i/ _6 r+ J- M“行吧,既然核心训练你失败了,那我们只能进入终极阶段了。”李轩一脸遗憾地摇摇头。  & S2 a; ~# H& v7 D  \1 c% l
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“终极?”林晨瞪大了眼睛,已经开始不寒而栗。  
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“对,就是——负重虐腹!”  , w/ Q* Z, l( a0 y' G

8 t- f% X( M) Z3 E* ~话音刚落,赵宇一个箭步爬到床上,直接坐到了林晨的小腹上,而李轩和王浩则在一旁拍掌叫好。  + L! ?: K* _* C

  O8 ^3 w% Q& f! S8 p. l' h9 i“喂喂喂!你要干什么?”林晨惊恐地看着赵宇,“你可是寝室里最重的!”  
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+ B! i: t. k1 G“没错,所以负重效果最好!”赵宇咧嘴一笑,然后故意抬起一点,猛地往下一坐。  
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# R$ `. |2 T5 L8 w1 J“噗——!”林晨瞬间感觉腹肌遭受重击,整个人差点没翻白眼。  1 p0 B7 I3 m% {# |# R
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“怎么样?能撑多久?”王浩笑得幸灾乐祸。  
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林晨咬着牙,死撑着不吭声。  ! D5 o3 b" X+ w) a; J) W

" O: m" J. a' x. {' S! Q“不错啊,那加大难度!”李轩眼睛一亮,“赵宇,做点弹跳动作!”  9 Q/ M4 r' g1 U

5 C8 q$ _9 G: q7 Y- I“得嘞!”赵宇兴奋地轻轻抬起,再次坐下,这次带着一点冲击力。  
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% v+ \9 Z9 d% Q. I5 ^, ~“哎呦卧槽!”林晨彻底绷不住了,直接哀嚎出声,“老子不玩了!饶命啊!”  3 y) D- I7 {0 J

) y: p# Y3 @9 J) x, w6 V“哈哈哈哈哈哈!”  ( V9 C) D  ^3 H& F( @# Q  M5 m

5 k( k) o, w, ]3 V+ Q% u- B5 n寝室里顿时笑声一片,三个人笑得直不起腰,林晨整个人瘫在床上,双眼无神,像是刚经历了一场惨无人道的折磨。  
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# y& t& |+ Q0 ^" X, U9 P+ f“行吧,今天的训练到此结束。”李轩拍了拍手,一副教练的模样。  6 D* I% S' J) \1 j) x8 O

, W: ~0 G$ u# K" ?% R& K林晨翻着死鱼眼,喘着气虚弱地说道:“你们……等着……”  
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“哈哈哈哈——”寝室里再次爆发出一阵欢快的笑声,夜晚的喧闹久久没有停息。
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发表于 2025-3-3 16:11:26 来自手机 | 显示全部楼层
我也说一句,求更新
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发表于 2025-3-3 20:55:38 | 显示全部楼层
这个题材和文笔很喜欢啊
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